사무직, 당신의 혈관은? '의자병의 경고', 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환자 필독
SUMMARY : 사무실 책상에서 온종일 앉아 업무를 보면 다리가 붓거나 뒷목이 뻐근해지는 경험을 누구나 한 번쯤은 겪습니다. 단순히 피곤해서 생기는 증상이라고 가볍게 넘기기 쉽지만, 이는 우리 몸이 보내는 '의자병'의 위험 신호일 수 있습니다. 주로 사무실에서 일하는 직장인들이 반드시 알아야 할 고혈압, 당뇨 및 심혈관 질환의 원인이 되는 의자병의 실체를 파악하고, 일상에서 혈관 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다.앉아 있는 시간이 길어질수록 위태로워지는 혈관 건강저도 프로젝트 마감 기한이 다가오면 하루에 6시간 이상 의자에 앉아 있는 경우가 많습니다. 처음에는 단순히 허리가 조금 아픈 정도였지만, 시간이 지날수록 목도 뻐근하고, 피곤함과 무기력함이 몰려옵니다. 단순히 '혈압이 올라갔나?', '간 수치..
2025. 12. 26.
