신경가소성1 하루 15분! 뇌 자극 최고봉, 치매 예방에 좋은 인지 훈련 베스트 5 SUMMARY : 나이가 들면서 '깜빡하는 일'이 늘어나면 누구나 치매 예방에 대해 걱정을 하게 됩니다. 단순히 건망증이라고 치부하기 쉽지만, 이 시기에 적극적인 인지 훈련을 시작하는 것이 매우 중요합니다. 국내 연구기관의 자료를 바탕으로, 하루 15분만 투자해도 뇌 기능을 효과적으로 활성화할 수 있는 '뇌 자극 최고봉의 인지 훈련 베스트 5'를 알아보겠습니다. 여러분의 소중한 뇌 건강을 지키고 활기찬 노년을 준비하는 데 실질적인 도움이 될 것 입니다.자꾸 깜빡하는 나, 혹시 치매 초기일까?분명 어제 들었는데 생각이 안 나는 이름, 방금 두었던 물건의 위치를 잊어버리는 일 등, 일상에서 겪는 사소한 건망증은 우리를 불안하게 만듭니다. 치매 예방은 더는 노년만의 관심사가 아닙니다. 건강한 뇌 기능을 오랫.. 2025. 12. 15. 이전 1 다음
