혈액순환개선1 '손발 부종'과 저림을 없애는 '하루 10분 마사지' 팁 SUMMARY : 손발이 붓고 저리는 현상은 단순한 피로가 아닌, 혈액 및 림프 순환 장애로 인해 발생합니다. 특히 장시간 같은 자세를 유지하는 현대인들에게 흔합니다. 일정한 자세로 일하는 근로자, 하루종일 책상에 앉아 있는 학생과 직장인들. 모두 혈액 순환 장애가 발생 할 수 있는 환경에 노출되어 있습니다. 저도 한참 동안 책상에 앉아 있다보면 머리, 허리, 종아리, 손목, 손가락 등 안아픈 곳이 없었습니다. 그럴 때면 손을 마사지 하거나, 잠시 일어나 스트래칭을 하고, 주변을 걸어야 조금 괜찮아 지는 일이 반복되고 있습니다. '손발 부종'과 저림을 없애는 '하루 10분 마사지' 방법을 통해 만성적인 부종과 신경 자극으로 인한 저림을 완화하고 신체 피로를 근본적으로 해소하기 바랍니다.왜 손발.. 2025. 10. 13. 이전 1 다음
