고혈압1 국가 건강검진 데이터로 본 '30, 40대 건강 위험 3대 지표'와 관리 방법 SUMMARY : 30대 후반에서 40대가 되면 건강에 갑자기 빨간불이 켜지는 경우가 많습니다. '아직 괜찮다'고 생각하지만, 실제 국가 건강검진 데이터는 30대와 40대에서 반드시 관리해야 할 핵심 위험 지표 3가지를 명확히 보여줍니다. 건강은 있을 때 지켜야지 잃고나면 아무런 소용이 없습니다. '괜찮겠지' 라는 마음이 결국 병을 키우고, 돌이킬 수 없는 상황까지 만들 수 있습니다. 20대 부터 시작해서, 30대 및 40대 건강을 지키는 구체적인 관리 방법을 말씀드리겠습니다.40대, 갑자기 건강이 무너지는 이유를 아십니까?혹시 "40대는 몸이 한 번에 훅 간다"는 말을 들어본 적 있습니까? 이러한 현상은 단순한 노화가 아니라, 20대, 30대부터 서서히 진행된 위험 인자들이 40대에 이르러 임계점을 넘.. 2025. 10. 23. 이전 1 다음
