손발부종1 '손발 부종'과 저림을 없애는 '하루 10분 마사지' 팁 SUMMARY : 손발이 붓고 저린 현상은 단순한 피로가 아닌, 혈액 및 림프 순환 장애 때문에 발생합니다. 특히 장시간 같은 자세를 유지하는 현대인들에게 흔합니다. 일정한 자세로 일하는 근로자, 온종일 책상에 앉아 있는 학생과 직장인들. 모두 혈액 순환 장애가 발생할 수 있는 환경에 노출되어 있습니다. 저도 한참 동안 책상에 앉아 있다 보면 머리, 허리, 종아리, 손목, 손가락 등 안 아픈 곳이 없었습니다. 그럴 때면 손을 마사지하거나, 잠시 일어나 스트레칭을 하고, 주변을 걸어야 조금 괜찮아지는 일이 반복되고 있습니다. '손발 부종'과 저림을 없애는 '하루 10분 마사지' 방법을 통해 만성적인 부종과 신경 자극 때문인 저림을 완화하는 방법을 알아보겠습니다.왜 손발이 '퉁퉁' 붓고 아픈지 궁금온종.. 2025. 10. 13. 이전 1 다음
