역류성 식도염1 미숫가루와 모닝커피의 잘못된 만남, 소화불량, 역류성 식도염 유발하는 아침 습관 SUMMARY : 바쁜 아침. 고소한 미숫가루 한 잔으로 아침밥을 대신하고, 학교와 직장으로 가는 길에 아메리카노 한잔을 마시는 경우가 많은데, 이 두 가지 음료를 동시에 섭취하는 아침 습관은 소화불량과 역류성 식도염을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 오늘 글에서는 혈당을 올리는 미숫가루 속 당질 성분과 위산 분비를 촉진하는 커피가 우리 몸속에서 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다.바쁜 아침을 망치는 미숫가루와 커피의 조합많은 현대인이 아침 식사 대용으로 간편한 미숫가루, 선식 같은 곡물가루를 마시곤 합니다. 저도 예전에는 아침 시간을 아끼기 위해 든든한 미숫가루를 마신 뒤 출근을 하고, 회사 근처에서 시원한 아메리카노 한 잔을 마시는 것이 하루의 시작이었습니다. 직장인 뿐만 아니라 학생들도 학교 가.. 2026. 6. 3. 이전 1 다음
