위장 건강1 차가운 물, 위장과 몸에 미치는 영향, 안전하게 마시는 법 SUMMARY : 더운 여름날이나 격렬한 운동 후, 시원한 냉수 한 잔은 더위를 식혀주는 청량제와도 같습니다. 하지만 무심코 마신 차가운 물 때문에 속이 불편했던 경험. 다들 한 번쯤 있을 것이라 생각됩니다. 저의 경우에도 찬물을 급하게 마시면 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되는 느낌을 받곤 했습니다. 차가운 물이 우리 몸의 소화 기관, 특히 위장과 보이지 않는 '자율신경계'에 미치는 영향을 알아보고, 건강을 지키는 가장 안전한 물 마시기 방법을 알려드립니다.무심코 마신 차가운 물, 우리 몸에 보내는 경고 신호우리는 보통 물의 '양'에는 신경 쓰지만, '온도'에는 비교적 관대한 편입니다. 그러나 우리 몸은 생각보다 훨씬 더 민감하게 온도 변화에 반응합니다. 특히 소화 시스템과 신경계는 물의 온도에 직접적인.. 2025. 10. 22. 이전 1 다음
