다이어트, 녹차와 생강의 만남(녹생차 레시피), 체지방 2배 더 태우는 방법
SUMMARY : 마시고 남은 녹차 티백, 먹지 않고 서랍 속에 내버려둔 티백, 집집마다 많이 있을 것 같은데, 녹차 티백을 버리지 않고 유용하게 사용하는 방법이 있습니다. 녹차 티백과 생강을 같이 섞어 마시면 면역력 향상과 겨울 날씨의 독감예방에도 좋고, 기관지 건강에도 탁월한 효능이 있으며, 무엇보다 체지방이 감소하는 효과도 있어, 체중관리를 하는 많은 분에게 좋은 정보가 될 수 있을 것 같습니다. 집에서 잘 먹지 않는 녹차 티백과 생강의 조합으로 건강을 지키고, 체지방 감소 2배 효과 방법을 알려 드리겠습니다.다이어트 정체기, 녹생차(녹차+생강차)를 추천합니다.많은 분이 식단 조절과 꾸준한 운동에도 다이어트 정체기를 겪습니다. 열심히 노력하는데도 체중계의 숫자가 꿈쩍하지 않을 때, 심한 스트레스를 ..
2025. 12. 2.
영수증 환경호르몬, 비스페놀 노출이 인체에 미치는 영향과 안전 수칙
SUMMARY : 우리가 무심코 만지는 영수증에는 비스페놀 A(BPA)라는 환경 호르몬이 숨어 있습니다. 이 물질은 단순히 화학 이름이 아니라, 우리 몸의 호르몬 체계를 교란하여 비만, 당뇨, 신경계 질환, 간 기능 이상 등 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 저도 물건 구매 후 영수증을 무심코 만지고, 오랫동안 주머니 속에서 만지작, 만지작했던 경험이 많이 있습니다. 얼마 전 집 주변 마트 계산대에서 영수증을 자주 취급하는 분들은 어떻게 하는지 유심히 봤는데, 그냥 맨손으로 영수증을 사람들에게 건네주고 있었고, 건강에 문제는 없는지 걱정과 염려가 되었습니다. 아무 생각 없이 대했던 영수증에 환경 호르몬이 있다는 사실을 꼭 기억하고, 일상에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 단계별 안전 수칙을 알아보..
2025. 11. 30.
